Gestes et postures administratifs
Formations Sécurité au travail
Gestes et postures
Description
Sensibilisation aux risques professionnels au bureau, système musculosquelettique en contexte sédentaire, TMS (cervicalgies, lombalgies, canal carpien), fatigue visuelle, optimisation ergonomique du poste (bureau, chaise, écran), gestes et postures adaptées, préparation physique/mentale, pauses actives, évaluation/bilan.
Détails
Objectifs pédagogiques
Adopter des gestes et postures ergonomiques pour limiter les TMS en environnement de bureau ; optimiser son poste de travail ; reconnaître les signaux d'alerte du corps ; répondre aux préoccupations des entreprises et médecins du travail sur les postes administratifs.
Public visé
Salariés en poste administratif ou télétravail. Formation ouverte à tout collaborateur souhaitant améliorer son confort de travail.
Prérequis
Aucune compétence spécifique requise. Motivation pour exercices pratiques.
Durée
7h
Prix inter HT
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Prix intra HT
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Modalités
Présentiel
Moyens et supports pédagogiques
Présentations visuelles sur vidéoprojecteur, brochures avec résumés des points clés.
Notification
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